“体重”是大众普遍关注的话题。
“你会称体重吗？”
“天啊，体重还不会称吗?”
你可能会觉得，这年头还有谁不会称个体重呢？但对于血液透析患者来说，此体重非彼体重。
血透患者的体重有一个专属名词：“干体重”。简单来说，就是患者自体感觉良好，没有浮肿、心衰、血压达到理想水平，没有腹腔、胸腔或心包积液时的体重。
作为一名血透患者，你真的知道如何正确称体重吗？称错了，会误导医生导致多脱水，脱到让你神昏颠倒，毫无安全感。你可能会说，天天称的体重不可能弄错！事实上，出错的人还不少呢！尤其是新透肾友。体重称错会出现低血压、胸闷、头晕甚至意识丧失等不适症状。
如何正确称体重？
称体重的时候，你是不是“啪嗒”往秤上一站就完事儿？血透肾友们可千万别这么做！我们称体重的第一主打字：“脱”，脱棉衣、毛衣、秋裤、帽子。我们需要的其实是净体重。你的干体重，可能比你想象得要瘦哦！
当然，如果咱是保守派，哪能随便“脱光”呢，所以，我们可以在家把衣物都先拿来称一称，记住它们的重量，在称完体重后切记减掉这个重量。否则，它就是让你难受的元凶。
建议，准备两至三套透析专用衣物，称好它们的重量并记住，是不是方便又省事？当然啦，透析间期的饮食量也需要自己提前称一称。
想要减少透析中出现的并发症，称准体重是第一步，也是透析安全第一步。
肾友正确称体重步骤：
1. 家中称好打底衣物、毛衣、鞋子重量。
2. 来医院后，除去厚外套，站在体重秤的中间，不要扶握栏杆（老年人可以直接坐在轮椅上称，之后除去轮椅重量），待秤屏幕上数字稳定即可下秤。
3. 上机前，告知医生衣物重量及秤上显示体重。
供稿来源：深圳市中医院肾病诊疗中心林珣
