面部刮痧是基于中医经络学说，通过特定工具（如玉石、牛角、砭石等）在面部特定区域进行规律性刮拭，以刺激经络穴位、改善气血循环、调节脏腑功能，兼具美容（改善肤质、延缓衰老）与健康（缓解头痛、调节内分泌）的双向调节作用，是中医“整体观念”在颜面五官的具体应用。
面部刮痧作为中医外治法的延伸，通过特定工具对颜面经络进行物理刺激，实现三大核心作用：
1. 微循环激活:
使用玉石或牛角刮板以45°角刮拭，可使面部毛细血管扩张率提升，促进血氧输送。
2. 淋巴引流优化:
沿下颌线至耳前、鼻翼至太阳穴等淋巴路径刮拭，能加速代谢废物排出，临床实验显示水肿消退速度加快。
3. 神经调节:
刺激三叉神经分支，释放内啡肽等神经递质，缓解肌肉紧张度。
【哪些人适合面部刮痧】
1. 美容抗衰领域:
轮廓重塑:针对苹果肌下垂、下颌线模糊，采用“三线提升法”（人中至耳屏、嘴角至耳垂下、下颌角至锁骨），配合淋巴排毒手法，可维持面部轮廓提升效果。
2. 皱纹管理:
在鱼尾纹、法令纹区域以“点压+横向刮拭”结合，配合抗衰精华，能减少动态纹深度。
3. 肤色改善:
针对暗沉、黄褐斑，沿足阳明胃经（鼻翼至下颌）刮拭，配合维生素C类介质，可使黑色素代谢周期缩短。
【亚健康调理】
1. 视疲劳缓解:
在攒竹穴至丝竹空穴进行“Z”字形刮拭，配合眼部精华，可使眼内压降低，视物清晰度提升。
2. 鼻炎辅助治疗:
沿鼻通穴至迎香穴纵向刮拭，配合薄荷精油，可使鼻黏膜血流量增加，缓解鼻塞症状。
3. 头痛缓解:
在太阳穴至率谷穴进行“扇形刮拭”，刺激颞浅动脉，缓解头痛。
【禁忌症】
绝对禁忌症
1. 急性感染期:
如带状疱疹、丹毒等，刮拭可能导致病原体扩散。
2. 恶性肿瘤:
面部转移灶或放疗后1年内，刺激可能加速细胞异常增殖。
3. 血液系统疾病:
血小板＜50×109/L、凝血功能障碍者，刮拭可能引发皮下出血。
相对禁忌症
1. 高血压（＞160/100mmHg）:
需药物控制稳定后，采用“分段轻刮法”，避免刺激颈动脉窦。
2.糖尿病（糖化血红蛋白＞7.5%）:
需监测血糖稳定，避免在足部反射区以外操作。
3.甲状腺功能亢进:
采用“浮刮法”，避免交感神经兴奋。
【安全防护】
1. 温度管理:
冬季操作前将介质预热至37℃，夏季保持室温24至26℃。
2. 急救预案:
准备冰袋、炉甘石洗剂等，应对可能出现的皮肤红肿。
【注意事项】
1. 操作后4小时内避免化妆，24小时内禁止蒸脸。
2. 出现痧点无需处理，3至5天可自行消退。
3. 连续操作4周后，建议休息1周以避免皮肤过度刺激。
【深圳市中医院皮肤科特色治疗】
面部刮痧与消斑散面膜的联合应用，突破了传统外治的单一性，形成“通经络、调气血、清湿热、化瘀滞”的多靶点治疗体系。其核心价值不仅在于快速改善皮损，更通过中医整体观实现“肤质-体质”的多维调节，为黄褐斑等损美性疾病提供了较为适配的解决方案，尤其在敏感肌、孕期等特殊场景中展现出一定优势。
参考文献：
[1]邱馨锐,冯文雅,闫小宁,等.面部刮痧在黄褐斑治疗中的应用进展[J].中国美容医学,2021,30(02):186-189.DOI:10.15909/j.cnki.cn61-1347/r.004324.
[2]徐青燕,杨金生,杨莉,等.委中穴区刮痧对本经同侧经脉线上皮肤微循环血流灌注量的影响[J].针刺研究,2013,38(01):52-56.DOI:10.13702/j.1000-0607.2013.01.009.
[3]王莹莹,陈虹,张豪斌,等.刮痧对皮肤组织形态和GCS、SP、SOD表达的影响[J].中华中医药杂志,2019,34(07):3204-3208.
供稿来源：深圳市中医院皮肤科护理组文焕琛
科普指导：深圳市中医院皮肤科钱方
