当前，肥胖已成国民健康“头号杀手”，截至2023年数据，我国成年居民超重率达34.3%，肥胖率为16.4%，当前中国超重和肥胖人口总量已超6亿，是全球超重率最高的国家之一。据估计，到2030年，全球将有超过10亿成年人肥胖。为响应国家、省、市卫生健康委组织的《“体重管理年”活动》，深圳市中医院开启全院员工体重管理活动，以中医整体观和辨证论治为核心，以“体质为本、多途径协同”为特色，通过辨证施治、膳食运动调适和特色技术干预，帮助个体实现“形瘦神健、阴平阳秘”的健康状态。
一、六大科室开展体重管理方案
负责科室：中医健康管理部（治未病）
由深圳市中医院中医健康管理部牵头，联合医院具有体重管理能力的临床科室，治未病中心、营养科、针灸科、内分泌科、肝病科、外一科，依据科室诊疗特色出具体重控制方案，通过饮食、运动指导、体质调养等干预，优化健康生活方式习惯、提升自我管理能力，实现体重达标，以医护人员为示范群体，带动患者及公众关注和实施体重管理，形成可持续推广的体重管理模式。
二、中医减重之六脉神剑
杏林六脉 共克虚胖
本院六大门派联手，以中医大健康为心法，布下"全院减重大阵"，为诸位同袍量身定制体重干预良策。六脉剑气纵横，助君斩虚胖于无形，塑康健之体魄！
（一）九变鉴体诀
负责科室：治未病中心
武力值：★★★★★
治未病中心进行中医体质辨识（如痰湿质、气虚质、湿热质等），分析体重异常的根源（如脾虚湿盛、肝郁气滞等）。结合现代医学指标：BMI、腰臀比、体脂率、血脂血糖等，并通过问卷了解减重者的饮食结构、运动习惯、睡眠质量、压力水平等，识别不良生活习惯。制定个性化方案。提供中医特色养生操，如八段锦、太极拳、易筋经和经络拍打操等。结合中药和中成药（院内制剂）内服，配合中医特色理疗（穴位埋线、拔罐等），帮助减重者纠正偏颇体质，实现“形瘦神健、阴平阳秘”的健康状态。
（二）百草化气膳
负责科室：营养科
武力值：★★★★★
营养科通过体重、身体成分、生化检验等检查及膳食和生活方式调查，给减重者出具饮食及运动干预方案，选择膳食纤维替代晚餐主食配合益生菌调节肠道菌群，督促减重者进行饮食、运动和体重打卡，促进饮食、运动、行为修正等多维度协同，达到健康减脂的目的。
（三）拈花拂穴手
负责科室：针灸科
武力值：★★★★★
针灸科根据减重者具体情况进行选穴，针灸通过刺激特定穴位，改善脾胃功能与痰湿内阻，促进气血循环与经络疏通，达到身心协同调控，有助于减轻体重。针灸科提供毫针刺法、穴位埋线、耳穴压豆、耳部刮痧、隔物灸法、平衡火罐等减重方案。
（四）真武涤浊丹
负责科室：内分泌科
武力值：★★★★★
当超重且伴有至少一种体重相关合并症，如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病等通过生活方式干预无法达到减重目标时，可在生活方式干预的基础上联合应用减重药物治疗。内分泌科通过评估减重者病情及有无禁忌症指导患者安全使用减重药物，并进行规律随访，监测药物的有效性及安全性，根据情况适时调整治疗方案。
（五）倚天屠脂记
负责科室：肝病科
武力值：★★★★★
超重和肥胖症是非酒精性脂肪性肝病的重要病因和危险因素，其主要机制是脂肪酸在肝细胞内异位蓄积，引起局部炎症从而导致肝细胞坏死。肝病科根据该类减重者的营养筛查和评估结果，提供膳食指导方案调整饮食结构，指导相关用药，制定适宜的减重方案。
（六）侠客行之瘦身令
负责科室：外一科
武力值：★★★★★
外一科为具有手术适应症的减重者提供手术治疗，减重与代谢手术的机制是通过缩小胃容积和/或缩短小肠有效长度，以达到限制摄食量和/或减少营养吸收，从而减轻体重。
三、活动预热
为响应国家卫健委"体重管理年"之号令，弘扬岐黄之术，我院中医健康管理部广发英雄帖，邀治未病中心、营养科、针灸科、内分泌科、肝病科、外一科六大门派共聚光明院区，召开"中医减重武林大会"！
时间：2025年7月20日
各路杏林高手将：
✦ 揭秘独门减重心法（六大科室特色疗法）
✦开设义诊擂台（专家把脉问诊，辨证施治）
✦展演中医绝学（银针探穴、耳豆镇邪、刮痧通络、平衡火罐、八段锦功法亲传、百草茶饮品鉴）
地点：
论剑场——会议中心一楼议事厅
施术台——门诊楼一楼演武场
加入我们
关注“深中医健康管理”APP，进入体重管理
凡体重困扰者，皆可前来赴会！以针为剑，以药为引，助君斩赘肉、破虚胖，重获轻盈体魄！
供稿来源：深圳市中医院中医健康管理部（治未病） 韩晓苇
