健康是人类一直探索的主题，中医“治未病”就是先人的健康养生智慧。中医治未病的理念源远流长，最早文字载于《黄帝内经》，“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。治未病提倡摄生养生，未病先防，强调在健康状态或亚健康状态时，通过食饮、起居、运动等调理方式，进行干预守护健康。治未病是中医的三大核心特色之一，与国家倡导的“健康中国”相契合，为现代人提供了独特的养生智慧。
什么是中医的“治未病”，中医的“治未病”包含三大方面
1. 未病先防
在日常的饮食、起居、精神、运动等方面对身体进行调摄，增强体质，提高人体对疾病的防御能力，避免疾病发生。正如《黄帝内经》提到:“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。
2. 既病防变
包括欲病救萌和已病早治，在疾病萌芽状态时，早诊断、早发现、提早干预，防微杜渐，控制疾病的发生与发展，也就是《素问·八正神明论》所谓“上工救其萌牙”。
3. 瘥后防复
在疾病初愈或康复阶段，注重调养，通过善后调治，防止原有疾病复发或继发他病。《素问·热论》说：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”。因此，瘥后防复也是“治未病”中不可缺少的内容。
中医“治未病”的专科特色
1. 健康状态检查
体质辨识，给出个性化的养生调理方案，包括：饮食调理、药物调理、运动调理及情志调摄等。中医经络检测，通过经络探穴，对人体十二经络、五脏六腑的健康状态评估，精准指导经络穴位补泻、防病养生。
2. 多元调护方式
传统中药汤剂进行辨证施治，还有各类特色膏方培本固元，结合多种中医适宜技术，针刺、艾灸、耳穴、刮痧、拔罐等非药物疗法疏通经络、调和气血；食疗药膳、茶饮膏方、运动导引等融入个人生活的日常。
中医治未病将健康管理的关口前移，防患于未然，化病于无形，守护生命质量。于个体，能够使大家的精力充沛，身心和谐，享受高质量的生活。于家庭和社会，减少了的医疗负担，优化了医疗资源配置。它不仅是中医的智慧结晶，更是实现“健康中国”战略目标、提升全民健康水平的必由之路，让国人成为自己健康的第一责任人。
供稿来源：深圳市中医院治未病中心 林基伟
