深圳的家长们看过来！当你们给娃穿上新买的秋装，而娃突然变身“人形喷泉+窜稀喷射机”时——病毒性腹泻正举着“脱水警告牌”横扫全城。这波专挑凉快天气发疯的“秋季窜稀王”，能让全家上演“抢厕所大战”，儿童更可能48小时瘦成闪电。这篇“防毒保菊”攻略，帮你守住肠胃防线！
一、谁是幕后黑手？病毒"全家福"大曝光！
诺如病毒（社牛病毒）：专攻人群密集区！幼儿园/公司/养老院一锅端，10颗病毒微粒就能让你化身"喷射战士"。
轮状病毒（幼崽杀手）：最爱5岁以下小娃！便便像"蛋花汤"混着酸臭味，附赠发烧呕吐三件套。
腺病毒（潜伏影帝）：伪装成肠胃炎+结膜炎！眼红流泪+腹泻二重奏，专偷2岁以下崽的免疫力。
潜伏期：诺如：12至48小时；轮状：1至3天；腺病毒：3至10天。
二、中招姿势：病毒比你更懂"贴秋膘"！
吃出来的祸：生蚝刺身、沙拉冷盘（生冷食物病毒未被灭活）、幼儿园分享零食（娃的小脏手极易传播病毒）。
摸出来的灾：电梯按钮→摸脸揉眼→病毒直通鼻腔，比地铁换乘还丝滑。
深圳高危区：学校/托儿所、外卖寿司店、公司茶水间冰箱剩饭。
三、症状分级：从"菊花微颤"到"脱水成仙"
轻症：每天喷射5至8次"蛋花便"、肚子像被电钻突突、走路扶墙似螃蟹。
重症：每小时窜稀+呕吐二重奏、 眼窝凹陷+尿量比眼泪还少、娃抽搐翻白眼。
死神来了信号：娃哭无泪、4小时不尿、便便带血丝、高烧39℃ 、呕吐物发绿/带血。如有以上症状速送肠道门诊。
四、治疗雷区：乱吃药=给病毒递刀子！
抗生素别瞎喂，抗生素仅对细菌有效，对病毒无效，滥用抗生素会破坏肠道菌群、延长病程，甚至导致耐药性。
止吐止泻药别瞎喂，呕吐拉稀是身体排毒，强行关门=帮病毒在肠道开轰趴。
五、中医急救箱：堵住漏洞+重建防线
中药汤剂辨证施治：湿热泄需清热止泄、虚寒泄需温中止泄，中药汤剂需医生辨证，勿自行灌药！
穴位外治护体： 掐按内关穴（腕横纹上3指）止呕、 温灸神阙穴（肚脐）暖腹驱寒。
六、防毒口诀：牢记"三防二消"
防口：海鲜蒸透，螃蟹黄别嘬生，少食生食，尽量煮熟后吃。
防手：洗手法则：洗手唱完《孤勇者》副歌（20秒！），餐前餐后均洗手哦。
消毒：门把手/遥控器用酒精湿巾每日三擦。
终极奥义：娃的鼻涕手别塞嘴，病毒正偷笑呢。
娃吐到脸发青/窜稀带血/6小时不尿？ 速冲福田区福华路1号，发热/肠道门诊24小时绿灯通道，专治病毒撂倒全家！
供稿来源：深圳市中医院感染性疾病科 徐留斌
