4月14日，深圳市中医院耳鼻咽喉科开展了“世界嗓音日，你的声音还好吗？”义诊咨询活动，向广大市民宣传嗓音保健知识。
随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和身体健康。每个人都有属于自己的嗓音，可以说是我们的第二张面孔，它反映了我们的内心世界。然而，生活中我们往往没有对我们的嗓子进行好好保护，频繁用嗓、嘶声力竭时常会发生，而出现咽喉不适的症状却没能引起我们的重视。
嗓音病的主要症状有声音嘶哑、咽喉肿痛、咽喉干燥、喉痒咳嗽、喉中黏痰等。
嗓音病发病率近年来逐年攀高，以下三类人群尤其多见：
第一类是职业用声者，比如教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。
第二类是男性吸烟者，长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适。
第三类是儿童，儿童声带结节也容易患上嗓音病，这些儿童往往性格活泼好动，容易兴奋，不停地说话、大吼大叫，声带过度疲劳就会发病。
职业用声者最好每隔1小时喝口水，工作间隙至少休息10分钟左右。
吸烟者如患嗓音病，经半月治疗不愈者，切忌不以为然，最好做个喉镜检查。
儿童如患嗓音病，因可能伴有鼻窦炎等其他刺激因素，相对更难治愈。
在活动过程中，医务人员发现人们普遍缺乏关于嗓音方面的保健意识，通过活动，帮助很多市民及时发现了潜在病情，并在交流过程中，将穴位按摩、中药食疗、养护方法等知识介绍给市民。
据深圳市中医院刘元献主任介绍，要拥有健康的嗓音，就要特别注意保护声带，声带的保护科学意识要从小潜移默化的培养。成人更需要注意科学用嗓，养成健康的生活习惯。刘元献主任特别提醒家长，要关心少年儿童的嗓音健康，关注青少年变声期的嗓音训练与保护：
? 一是学习掌握科学的发声方法；
? 二是保持心理和情绪的稳定；
? 三是注意饮食卫生；
