胃不好”几乎成为了现代人的通病，最常见的胃病就是胃炎。有一种胃炎叫慢性萎缩性胃炎，是消化科常见病、多发病，是胃癌最主要的癌前病变。
多数萎缩性胃炎患者无明显症状，部分患者可表现为非特异性消化不良症状，如上腹部饱胀、痞闷、疼痛，以及食欲不振、嗳气、反酸、恶心等。
其实我国各大权威指南均明确指出中医药早期干预的确切疗效，能有效缓解临床症状、改善胃黏膜病变，延缓萎缩性胃炎向胃癌的转化，降低胃癌的患病率。
正所谓“胃病三分治疗，七分调养”，不良的生活方式常常是慢性萎缩性胃炎起病和复发的主要原因，所以需要特别注意改变不良的生活方式。下面给大家介绍几款代茶饮，帮助大家进行日常脾胃调养~
1.生姜红糖饮
【配方】鲜生姜5 片，红糖适量。
【制法】将生姜洗净切片，放入杯中。以滚开水冲泡，用杯盖焖约10分钟后，加入红糖调匀，待温度适宜后即可饮用。
【功效】温胃散寒止痛。
【主治】适用于胃寒之人。因受凉或冷饮，寒滞于胃导致胃痛、胃胀。同时该方适用于所有类型的慢性胃炎患者在冬季受寒后饮用，除温中散寒外，并可散全身寒气，预防感冒。
【服法】胃寒患者可长期饮用，每日2至3次，餐后服下，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。受寒者应在受寒后尽快服用，频频进服，待症状缓解后停服。
2.麦冬二参茶
【配方】枸杞、麦冬、太子参、北沙参、玉竹各9克，青果、生甘草各6克。
【制法】以上七味共研粗末置杯中，滚开水冲泡，加盖焖约10分钟，待温度适宜后即可饮用。
【功效】养阴益胃。
【主治】适用于胃阴不足证。胃脘部隐隐不适，口干，伴疲倦乏力，可用于胃酸分泌减少的慢性萎缩性胃炎的调理。
【服法】每日1剂，代茶饮用，不拘时温服。可长期饮用，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。
【注意】舌苔厚的患者忌服。
3.陈皮山楂茶
【配方】陈皮5克，生山楂5克。
【制法】将两味药物放入杯中，以滚开水冲泡10分钟，待温度适宜后即可饮用。
【功效】理气和胃，消食导滞。
【主治】适用于饮食积滞引发的胃脘部胀闷，不思饮食，食少早饱。尤其适用于进食大量肉食后引发的消化不良，有去油腻、开胃的效果。此茶长期服用兼可降血脂。
【服法】代茶饮用，每日2至3次。
【注意】胃及十二指肠溃疡活动期患者慎用。
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供稿来源：深圳市中医院脾胃病科（消化） 吴亚宾
