深圳的吃货们注意！夏季来临，当你左手生腌虾，右手冰奶茶，蹲在厕所哀嚎“菊花着火”时——细菌性痢疾可能已扛着“血便炸弹”攻陷你的肠道！别以为拉肚子是小事，这货专挑夏天发威，轻则让你化身“马桶战神”，重则高烧脱水进急诊！深圳市中医院发热门诊敲黑板：这篇“防痢保菊”指南，教你从源头掐灭病菌，毕竟……谁想体验“一泻千里，粪斗到天明”呢？
一、啥是细菌性痢疾？
官方定义:由志贺菌属（俗称痢疾杆菌）引起的肠道传染病，专攻大肠，引发“血+脓+黏液”套餐便便。
本病潜伏期:1至4天，快如外卖，慢如快递。
二、感染姿势一览：病从口入！
吃出来的病:凉拌菜、生腌海鲜、隔夜饭（细菌狂欢胜地）。
摸出来的病:公共扶手→脏手拿食物→菌从口入。
喝出来的病:未煮沸的生水（菌：这水温，正好泡澡！）。
深圳人重点防
生腌、鱼生、路边凉皮！志贺菌：“我就爱你不加热！”
三、症状:从“菊花残”到“全身瘫”
急诊信号:便便像“草莓酱”（血+黏液）+ 发烧38℃+，立刻就医！
四、治疗:抗生素不能乱嗑！
原则:确诊才用药（便培养/快检）；盲目吃抗生素=帮细菌练抗药性！
轻症:口服补液盐（防脱水）+抗生素（遵医嘱选择）。
重症:静脉补液、降温止惊、保护重要脏器等多种支持治疗联合作战。
两大忌:
1. 不止泻！拉肚子是排毒，乱用止泻药=把细菌关肚子里开派对！
2. 不忌口！奶制品、辛辣油炸→给肠道“火上浇油”。
五、中医助攻:清热毒+护肠胃
1. 辨证施药
白头翁汤/芍药汤/葛根芩连汤清热解毒、山药小米粥顾护胃气（中药需在专业医师的指导下使用）。
2. 穴位按压/针灸
足三里（膝下4指）+天枢（肚脐旁2寸）等每天揉3分钟，缓解腹痛；医护人员行专业针灸手法效果更佳。
六、预防：记住“三管一灭”口诀
1. 管嘴
不吃生冷，海鲜煮透！
2. 管便
腹泻者马桶用完立刻消毒！
3. 管手
饭前便后，肥皂搓手20秒！
4. 灭蝇
垃圾密封，苍蝇别来聚餐！
5. 终极奥义
便后洗手比烧香有用！
深圳市中医院发热门诊提醒：
拉肚子别硬撑，血便高烧快登门！急救绿色通道:福田区福华路1号，发热门诊二楼，认准白大褂！
供稿来源:深圳市中医院感染性疾病科 徐留斌
科普指导:深圳市中医院感染性疾病科 刘磊
