这段疫情期间，大部分的人被迫待在家里，除了体型日渐丰满，那日常娱乐就是面对各种电子产品，眼睛有没有感觉到酸胀，疼痛，变得畏光，畏风？
你可能患上了干眼症了！干眼，顾名思义就是眼球的湿润度降低。干眼症的学名叫：角结膜干燥症，它是由多种因素导致，以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。
常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。据数据统计，我国干眼症的发病率为30%。接下来，继续给大家揭开干眼症的神秘面纱。
一、干眼症的发病因素
(1) 按照发病原因和危险原因分类排名（按照深圳市中医院眼科平时门诊情况）
1.生活方式相关因素性长时间操作电脑，户外活动少，长时间近距离平面固视、睡眠不足、使用空调、吸烟、长期佩戴隐形眼镜，眼部化妆及长时间驾驶等。典型人群：互联网从业者，金融从业者，财务相关人员，电商相关人员。
2.手术相关因素性包括各种手术导致泪腺、副泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞、角膜上皮基底膜下神经纤维丛损伤及缺失；各种手术引起泪液动力学异常，如眼表面光滑程度改变或曲率变化、泪管管径扩大、泪小点位置异常等。大部分患者于术后3~6个月恢复，但少数患者开药持续较长时间。典型人群：飞秒手术、激光屈光手术、白内障手术
3.全身性因素主要以免疫系统疾病及内分泌系统失衡导致干眼，如Steven-Johnson综合征、严重的肝功能异常、甲状腺功能异常、糖尿病及痛风，更年期后的女性较为普遍。典型人群：年龄偏大患有慢性病老年人
4.眼局部因素性：眼睑和睫毛卫生情况，爱化妆（睫毛膏、画内眼线或者纹眼线都可能妨碍睑板腺的正常分泌分泌，从而影响泪膜质量），长期佩戴隐形眼镜，螨虫感染，睑缘炎等
5.环境因素性：干燥、高温、风沙天气、二手烟等因素。
6.药物相关因素性：降压药、抗过敏药、抗心律失常药、抗抑郁药、化疗药物等。
7.其他因素性
(2) 按照泪液主要成分或功能异常分类
我们的眼表有一层薄薄的泪膜，它的主要功能有：屈光界面使我们看清楚东西，角膜干燥之后看东西会模糊，维持眼表湿润。泪膜不仅仅是水，一共包含3层：· 脂质层：最外面一层薄薄的油脂，防止水分蒸发，达到润滑的作用；· 水液层：中间水层，占比最高达98%；· 黏蛋白层：最里层部分，使泪膜和角膜粘的更紧，待得时间更长。所以这三层缺一不可。
1.水液缺乏型干眼（aqueous teardeficiency）是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。
2.脂质异常型干眼（lipiddeficiency）由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
3.黏蛋白异常型干眼（mucindeficiency）缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4.泪液动力学异常型干眼（abnormaltear dynamics）眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
5.混合型干眼（mixed dry eye）临床最常见的干眼类型，为以上俩种或者两种以上原因所引起的干眼。
1.轻度：裂隙灯检查无明显眼表损伤体征（角膜荧光色染色点﹤5个），泪膜破裂时间(BUT)﹥2秒。
2.中度：裂隙灯检查角膜损伤范围不超过2个象限和（或）角膜染色点大于或等于5个，且小于30个，BUT:大于或者等于2秒
3.重度：裂隙灯检查角膜损伤范围2个象限及以上和（或）角膜染色点大于或等于30个，BUT﹤2秒，角膜荧光染色点融合成粗点、片状或伴有丝状物。
二、日常预防
最后，我还是会建议大家，在遇上疾病之前，最好是做好预防工作。
1）1-2小时就让眼睛离开电脑，多眨眨眼睛，让泪液滋润一下眼球；
2）面部尽量不要朝着空调风向吹；
3）多喝水，保持身体水分充足；
4）隐形眼睛佩戴者，尽量带日抛或者月抛，保持眼球的湿润度；
5）多补充维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜。
参考文献：
[1]中国干眼专家共识，中华眼科杂志，2020年6月第56
科普指导：深圳市中医院眼科 汪旬
