三伏天开始了，冬病夏治要抓紧！
铺姜灸助你养生保健、防病治病。
三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中最热的三、四十天。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间，初伏是每年夏至后的第三个天干的庚日，2020年三伏天是从7月16日到8月24日。
初伏：7月16日-7月25日
中伏：7月26日-8月14日
末伏：8月15日-8月24日
三伏时节是人体阳气最为旺盛的时候，经脉气血运行充盈。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。所以三伏天是冬病夏治的黄金时间。
三伏天做艾灸是根据天人相应理论，能更好的借助大自然的力量，补阳气扶正气。此时“生姜铺灸”，可排出一身邪气。
中医讲：“血遇热则行，经遇热则通，寒遇热则温，湿遇热则散，风遇热则出，火遇热则解，痰遇热则化，虚遇热则壮。
铺姜灸
是一种在督脉、任脉以及附近的经络或其它治疗部位上，施以大面积隔姜末艾灸的疗法，可以祛瘀散寒，调节阴阳，调畅气血，以达到“温、通、调、补”四大功效。
生姜性辛温，具有解表散寒抚阳之功效，可以祛除风、寒、湿邪。艾叶为纯阳之品，性温，渗透力强，配合扶阳的生姜，在姜末上方燃烧时对特定部位的温热作用，能够激发经气，调整脏腑功能紊乱，从而达到防病治病的作用。
“铺姜灸”适用于各种慢性虚寒型疾病，以及阳气虚弱、寒湿所致的疼痛，如颈肩腰腿痛、慢性支气管炎、寒性咳嗽、过敏性鼻炎、胃脘冷痛、寒性腹泻、四肢凉痛、宫寒不孕、月经寒痛、阳痿早泄等症状。
资讯来源：深圳市中医院针灸科 徐倩
