流感传染性强、传播速度快，抵抗力弱的儿童随时可能“中招”，怎样让孩子远离流感？平时又该如何科学预防呢？让我们一起来了解一下预防流感的小知识，为孩子健康保驾护航。
一、流行性感冒和普通感冒有什么不同？
流行性感冒俗称流感，不是普通的感冒。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，是需要上报疾控中心监测的一种传染病。流感病毒可以分为4型，通常说的季节性流感是以A型流感和B型流感病毒感染多见，也就是我们常说的甲流和乙流。其中A型病毒宿主广泛，并已多次引起世界性大流行。儿童普遍易感，是流感高危人群。
二、流感如何传播？
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。传播途经以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
在幼儿园、幼托机构、学校等人口密集的场所易发生聚集性疫情。所以勤洗手和做好接触防护是预防传播的重要措施。
三、家长如何识别流感？
相对于普通感冒而言，流感有明显的流行病学史，局部症状较轻，全身症状较重，病程较长。
那么有哪些全身症状？有高热畏寒、头痛、四肢肌肉酸痛、乏力等。同时伴有咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等呼吸道症状，部分有厌食、恶心、呕吐、腹泻消化道症状。这些属于局部症状。
四、儿童流感有什么特点？
相对而言，小儿“脾常不足”，儿童流感时消化道症状（如腹痛腹泻、恶心呕吐）多于成人，婴幼儿流感临床症状往往不典型，需引起重视。
另外需要特别注意的是：少数患儿会出现并发症，呼吸系统方面肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤（脑炎、脑膜炎、脊髓炎、吉兰-巴雷综合症、急性坏死性脑病等、另外少数患儿可并发心脏损害、肌炎等。
五、如何正确看待儿童流感？
既不能轻视流感把它看成一个普通感冒，也不必太过惊恐。无并发症流感患儿症状在3至7天缓解，但咳嗽、体力恢复往往需要1至2周，确诊流感后一方面在医生指导下积极治疗，家长在家密切观察有没并发症。
六、孩子患流感，家长如何处理？
1.一旦发现孩子出现流感症状，应及时带孩子到医院或社康就诊并居家休息。
2.让孩子充分休息，多喝水，注意饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果。
3.房间要多开窗通风，尽量不去人多密集的场所。
4. 可以根据症状表现辩证使用中药或中成药，同时可以配合推拿按摩。
（1）发病初期，恶寒、发热或未发热、无汗、身痛头痛、流清涕，舌苔薄白。家长可以给孩子揉太阳、风池、外劳宫、推三关、清天河水，可选用中成药九味羌活颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒清热颗粒，配合温水泡脚或葱白煮水泡脚以疏散风寒。
（2）恶寒少、高热、头痛、身体酸痛、咽痛、鼻塞、流黄涕、口渴便干，舌质红。家长可以给孩子开天门、推坎宫、揉太阳、清天河水、退六腑，可选用中成药连花清瘟颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。
七、得了流感，多久可以上学？
流感的潜伏期是1至4天（平均2天），传染期一般3至8天（平均5天），儿童长期排毒可达1至3周。
隔离期7至10天。一般建议流感样症状消失48小时后返校上学，以免引起交叉感染。
八、如何预防流感？
1.接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低患流感和发生严重并发症的风险。因为流感的流行季节是在冬春两季，在流感流行高峰前的两个月左右接种流感疫苗，可以更有效的发挥疫苗的保护作用，从而减少患流感的可能性。
2.讲卫生，勤消毒
（1）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如咳嗽、
打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保护易感人群，远离飞沫等传染源。流感高发季节外出时戴好口罩，避免触摸口
眼鼻，避免去人群聚集场所，避免与有呼吸道症状患者密切接触。
3.提高免疫力
在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加户外运动，可以提高机体免疫力，减少疾病的发生。
相信在医生和家长朋友的共同努力下，预防流感，远离疾病，呵护好孩子们的健康。
供稿来源：深圳市中医院儿科 郑艳萍
