秋一到秋冬，空气干燥得像开了个“抽湿机”，鼻出血就变成了耳鼻喉科的“常客”。大家总以为这是天气“干”出来的，却没留意它可能是身体在“报警”呢！
一、鼻出血的症状表现：
鼻出血多为单侧，亦可双侧，可间歇反复出血，亦可持续出血，出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻出血可导致贫血。
二、引起鼻出血的原因：
①局部原因：外伤，鼻中隔偏曲，鼻腔、鼻窦和鼻咽的肿瘤，各种鼻炎，鼻腔特殊传染病，鼻腔异物，变态反应。
②全身因素：急性发热性传染病，心脏及循环系统疾病（动脉压增高、静脉压增高、出血性疾病、营养障碍或维生素缺乏、肝肾疾病和风湿热、中毒、内分泌失调、遗传性出血性毛细血管扩张症等）。
三、鼻出血该如何处理？
①鼻出血发生时，需安慰患者，缓解患者紧张、恐惧情绪，避免血压进一步升高，出血量增加。
②坐位，头部略前倾，不要平躺或仰头，避免血液自口腔流入咽喉，防止呛入气管。
③用拇指和食指捏紧出血侧鼻翼，压迫止血，同时用嘴呼吸，如果口中有血尽量吐出。
④如果实施以上措施后，鼻部仍出血不止，应尽快到就近医院就诊。
四、如何预防鼻出血？
①饮食调节：每天食用适量蔬菜、水果，少食辛辣刺激食物。同时保持大便通畅。
②减轻鼻腔干燥：可用生理性海盐水喷鼻，清理鼻腔分泌物，亦可用鼻腔润滑药物。
③纠正不良习惯：针对儿童，纠正抠鼻、揉鼻，吸鼻、擤鼻等不良习惯。
④控制基础病：老年性鼻出血病人多伴有高血压、糖尿病等，应控制基础病, 尤其是高血压病患者，应监测血压控制在正常水平，鼻出血反复发作，应及时到医院就诊。
科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘霞、刘元献、杨龙
