痛经，常发生于行经前后或经期，下腹部疼痛、坠胀，伴腰酸等不适。中医认为与气血不畅、寒凝胞宫、肝肾亏虚有关；西医则归咎于子宫内膜前列腺素及子宫平滑肌问题。
针灸治疗：传统针灸中，普通针刺依疏通经络、调和气血原则，辨证选穴，如关元（脐下三寸，补元气暖胞宫）、气海（脐下一寸半，助阳气推动气血）、三阴交（三阴经交汇，养血活血）。毫针刺激穴位，助经气运行以止痛。火针独具特色，将特制针具烧红后迅速刺入穴位，直击痛源。一方面，高温可松解肌肉及筋膜紧张，缓解子宫平滑肌收缩引发的阵发性牵拉痛；另一方面，温热之力穿透深层组织，驱散寒邪，对寒凝阻滞型痛经具有一定效果。
艾灸：艾灸以艾绒等燃烧产生的艾热刺激穴位，常用上述穴位，温经散寒、行气通络，为寒凝、气血不畅型痛经“解围”。
中药调理：依据中医辨证论治，精准用药。对于气血虚弱型痛经，八珍益母汤堪称良方，方中党参、白术、茯苓、甘草补气健脾，当归、川芎、白芍、熟地黄养血活血，诸药协同，滋养气血，改善因气血不足导致的痛经。寒凝血瘀型痛经，则以少腹逐瘀汤为先锋，小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂共奏温经散寒、活血化瘀之功，破除寒凝血瘀的症结，有效缓解疼痛。
耳穴压豆：作为一种简便的辅助疗法，选取耳部的子宫、内分泌、交感等穴位，将王不留行籽贴压其上。患者闲暇时轻轻按压，通过刺激耳部神经，调节内分泌与经络气血。耳部穴位如同身体的“微缩调控站”，这种持续的温和刺激，能从细微处助力气血运行，缓解痛经不适，且便于女性在日常随时操作，为生理期增添一份轻松。
不过，针灸治疗有禁忌，孕妇、经期血量过大、皮肤破溃感染者不宜，火针尤甚。
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供稿来源：深圳市中医院针灸科彭君华
