中风，离我们有多近？
中风（脑卒中）是脑部血管破裂或堵塞，导致大脑损伤的急症，分为脑出血和脑梗死。
在我国，成年人首要的致残和致死原因，不是癌症也不是心脏病，而是脑卒中。脑卒中具有“5高”的特点——发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担高。全球每4人中就有1人可能中风，每6秒就有1人因此死亡或残疾。
中风后可能留下哪些残疾？如何科学康复？
中风后常见功能障碍
约80%的中风患者会遗留不同程度的功能障碍，常见类型大致如下：
肢体瘫痪：单侧手脚无力或无法活动，影响行走、抓握。
语言障碍：说话含糊、词不达意，或完全失语。
吞咽困难：进食易呛咳，甚至引发肺炎。
认知下降：记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中。
情绪问题：焦虑、抑郁，或情绪失控（如突然大哭大笑）。
注：同一患者可能合并多类残疾，总比例超过100%
康复，越早开始效果越好！
康复手段有哪些？
物理治疗：通过器械训练、步态矫正，恢复肌肉力量和关节活动。
作业治疗：模拟穿衣、做饭等日常动作，提升生活自理能力。
语言训练：利用卡片、软件练习发音和表达。
吞咽治疗：通过姿势调整、咽喉肌肉训练减少呛咳风险。
药物治疗：针对抑郁、痉挛等后遗症使用特定药物。
中医康复特色
针灸：刺激穴位改善肢体麻木、促进神经功能恢复。
推拿按摩：疏通经络，缓解肌肉僵硬和疼痛。
中药调理：活血化瘀方剂（如补阳还五汤）辅助修复脑损伤。
传统功法：太极、八段锦等柔缓运动，调和气血，增强平衡能力。
关键提醒！
黄金康复期：发病后3至6个月是恢复最快的阶段，切勿错过！
个性化方案：需由康复医生评估后制定计划，避免盲目训练。
家庭支持：家属参与护理，帮助患者坚持康复，重建信心。
转发给需要的人，科学康复让生命重燃希望！
参考文献：中国卒中学会
供稿来源：深圳市中医院卒中中心李沛泽
