什么样的人容易出现飞蚊症呢?
患有糖尿病、高血压等疾病的人容易出现飞蚊症。高度近视，喜欢刷手机，看视屏的年轻人，高脂血症的肥胖者，视网膜脱离，眼部炎症患者也是高危人群。玻璃体的液化以及后脱离是引起飞蚊症的主要原因，70%的患者由此引起，其中25%可能发展成威胁视力，如视网膜裂孔形成。
因为绝大多数的飞蚊症都是良性的。但出现飞蚊症会特别难受，眼前都是小黑点，特别影响心情，有时候会带来焦虑感。心情不好，时间长了，也对眼睛和身体健康带来影响。如果刻意关注，还会影响工作、生活、学习。
如有飞蚊症，请及时就医咨询。医生会对患者进行视力检査、眼底检查等。
如何缓解飞蚊症呢？
在治疗“飞蚊症”方面，中医通过针刺足厥阴肝经、足少阴肾经、手太阳小肠经的相关穴位，达到疏肝、理气、活血等目的，对治疗飞蚊症有积极作用。
中医辨证论治可将“飞蚊症”患者分为肝郁气滞、气滞血瘀、肝肾亏虚等证型。根据病变所在，医生选择眼周的腧穴进行针灸治疗，如鱼腰穴、四白穴等，以达到疏通局部气血、明目的效果。根据经络循行及其同脏腑的络属关系，选用远端腧穴进行针灸，如养老穴、光明穴、太溪穴等，以疏肝理气活血或补益肝肾。诸穴合用，共凑良效。
另外，长时间用眼者要经常到室外运动以缓解视疲劳。高度近视者要注意避免剧烈运动和外力撞击。均衡饮食，适量吃些明目的食物，如富含B族维生素的食物及枸杞、菊花茶等。注意用眼卫生、定期检查眼睛也有助于远离眼部疾病。
最后介绍一种在家可自行操作的保健方法。每天坚持做全身的经络疏通和特别是眼周穴位经络疏通按摩。如分别按摩以下9个穴位15分钟，睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴、太阳穴和风池穴，坚持下去，可以疏通经络，增加眼部微循环，提供眼睛血液营养供应，缓解飞蚊症。
科普指导：深圳市中医院针灸科 刘永锋
