在追求健康与美的道路上，肥胖问题困扰着许多人。肥胖不仅影响外在形象，还与心血管疾病、糖尿病等诸多慢性疾病紧密相连。
深圳市中医院凭借深厚的中医底蕴，为肥胖人群提供了一套独具特色且行之有效的针灸减肥疗法，融合传统中医智慧与现代医疗理念，以针为笔，以穴为纸，书写健康减肥篇章，助您减重，拥抱健康生活。
中医对肥胖的认识
中医理论认为，肥胖的形成与人体脏腑功能失调、气血津液代谢失常密切相关。脾胃为后天之本，主运化水谷，若脾胃虚弱，运化无力，水湿便会停滞体内，聚而成痰，痰湿积聚日久则导致肥胖。此外，肝肾亏虚、气血不畅等也会影响机体的新陈代谢，使脂肪难以正常消耗、排出。了解肥胖的中医成因，是精准施治的基础。
深圳市中医院的针灸减肥并非简单的“扎针减重”，而是基于中医整体观念，通过辨证论治，为您量身定制个性化治疗方案。医生会详细了解大家的饮食习惯、生活作息、既往病史以及肥胖家族史等信息，综合舌象、脉象，精准判断您的中医证型，从而选取最适宜的穴位与针法。
针灸减肥具体治疗方法
穴位选取：
人体经络穴位就像纵横交错的交通网络，掌控着气血的运行与脏腑的协调。在针灸减肥中，常用穴位分布广泛。
腹部：有中脘、关元、气海等，它们处于人体中焦，与脾胃关系紧密，刺激这些穴位能增强脾胃运化功能，促进食物消化吸收，减少痰湿内生。
腿部：足三里是强壮要穴，可调补脾胃、疏通经络气血，三阴交则侧重于调节肝脾肾三脏，助益气血化生与水湿代谢。
手臂部：曲池穴，清热利湿，能加速体内湿气排出，调节机体代谢机能。不同穴位相互配合，协同起效，针对肥胖根源精准发力。
针法操作：
在深圳市中医院的针灸减肥方案里，针灸埋线法独具特色。医生依据穴位精准定位以及个体特质，严谨施术。
首先，选取特制的可吸收蛋白线，这种线体纤细却蕴含能量，承载着持续刺激穴位的使命。操作时，借助特制的埋线针，将蛋白线巧妙植入预先选定的穴位深处，整个过程要求医生手法娴熟、精准无误，确保线体准确到位。
埋线之后，蛋白线会在穴位内缓缓溶解、吸收，在此期间，持续温和地刺激穴位及周边经络，宛如在穴位内置入一个长效“刺激源”。相较于传统每日针刺，它免去患者频繁往返医院之累，却能延续针刺效应，不间断地调节人体脏腑气血。对于腹部顽固脂肪堆积之处，埋线刺激可唤醒沉睡的经络气机，激发脾胃运化潜能，使脂肪消解有路；针对大腿、臀部等塑形难点部位，埋线引发的持久刺激促使局部气血畅行、肌肉紧致，燃烧脂肪、重塑线条，为身体曲线雕琢持续发力，开启低频次、高效能的减肥新路径。
辅助治疗手段
饮食指导：遵循中医食疗原则，依据患者体质推荐食材，如阳虚痰湿者宜多吃温阳化湿食物，像薏仁、芡实、羊肉；阴虚内热者则侧重百合、银耳、鸭肉等滋阴清热之品，合理搭配三餐，控制食量，避免肥甘厚腻、生冷辛辣。
运动建议：运动方案因人而异，从舒缓的八段锦、太极拳，到适度有氧运动如快走、慢跑，依个人体能循序渐进，运动能助力气血流通，巩固针灸减肥成果。
心理健康：医生还会关注肥胖人群的心理状态，肥胖带来的焦虑、自卑等情绪不利于康复，通过心理疏导，让肥胖人群保持积极乐观心态，内外兼修对抗肥胖。
治疗周期与注意事项
在治疗期间，要规律作息，保证充足睡眠，让脏腑在夜间得以休养生息；避风寒，以防外邪入侵经络，干扰治疗进程。另外，减肥效果因人而异，需按医嘱准时复诊，以便医生根据阶段疗效调整方案。
供稿来源：深圳市中医院针灸科彭君华
